И тут на помощь могут прийти различные витамины для памяти в форме таблеток (но перед их приемом проконсультируйтесь с врачом!).
Цинк является необходимым элементом для нейротрансмиттеров, ответственных за передачу информации в мозге.
Один из ключевых «строительных материалов» для мозга является группа витаминов В.
Головной мозг и нервная система играют важную роль в организме человека, поэтому важно обеспечить их правильное питание и поддержку.
– Если самостоятельно сложно разобраться с выбором витаминов, которые нужны именно вам, можно использовать готовые поливитаминные комплексы, которые имеют сбалансированный состав и среднесуточные дозировки.
«Солгар» отлично зарекомендовал себя в стрессовых ситуациях, при повышенных умственных нагрузках, ненормированном рабочем дне, бессоннице или повышенной сонливости. Покупатели отмечают нормализацию сна, общее улучшение самочувствия, укрепление иммунитета, устойчивость к стрессам, повышение концентрации внимания.
Расстройство когнитивных функций мозга чаще всего проявляется с возрастом. Среди причин, провоцирующих данное состояние, выделяют эндокринные нарушения (щитовидная железа, обмен веществ), патологии пищеварительной системы, частые стрессы и чрезмерные физические нагрузки, требующие огромных энергозатрат.
Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, витамины для мозга лечение рака крови.
К органическим соединениям первой необходимости относятся витамины группы В:
Apasionada de la neurociencia e investigación del cerebro humano. Miembro activo de diferentes asociaciones e interesada en labores humanitarias y emergencias. A Mairena le encanta escribir artworkículos que puedan ayudar o inspirar.
Юрко-Мауро К., Александр Д.Д., Ван Элсвик М.Э. Докозагексаеновая кислота и память взрослых: систематический обзор и метаанализ .
Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Все материалы на сайте несут информационный характер, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Поделитесь с нами в комментариях ниже! А также оставляйте ваши вопросы и пожелания